CBD масло

CBD-масло для здоровья и снижения тревожности

В последние годы CBD-масло стало едва ли не символом нового отношения человечества к каннабису. Его используют люди с неврологическими нарушениями, тревожными расстройствами, а также те, кто просто хочет мягко поддерживать здоровье без психоактивного эффекта. Особенно высоко ценится его способность снижать частоту и силу эпилептических приступов, что подтверждено множеством клинических наблюдений. Но сфера применения этим не ограничивается. В странах, где каннабис более открыт миру медицины, КБД-масло используют как элемент оздоровительных программ, применяют для улучшения сна, снижения тревожности, расслабления и гармонизации общего состояния. Его ценят за мягкость действия, естественную природу и за то, что оно не вызывает изменения сознания. И, что важно, приготовить такое масло можно без лабораторного оборудования прямо на своей кухне, используя минимальный набор ингредиентов.

Коллекция сортов марихуаны для сна Перейти в коллекцию
 

1. Что такое КБД-масло?
2. Преимущества CBD-масла
3. Применение CBD в медицине

3.1. Тревожность
3.2. Склонность к психотическим расстройствам
3.3. Зависимость
3.4. Переломы и заболевания костей
3.5. Эпилепсия
3.6. Инфекционные заболевания
3.7. Боль

4. Безопасен ли КБД?
5. Рекомендованные дозировки

5.1. Рекомендуемое количество КБД-масла в зависимости от состояния
5.2. Дозировка КБД при боли

6. Можно ли купить CBD-масло в России?
7. Как приготовить КБД-масло дома?
8. Сорта с высоким уровнем содержания КБД

 

В этой статье мы разберемся, как работает КБД, почему он так мягко взаимодействует с организмом и чем может быть полезен для человека. А еще поделимся простым способом приготовления КБД-масла в домашних условиях, чтобы каждый желающий мог познакомиться с этим продуктом лично.

Что такое КБД-масло?

Натуральное КБД-масло из конопли для здоровья

КБД-масло – это экстракт, полученный из соцветий конопли, в котором основным действующим веществом является каннабидиол (CBD, КБД). В отличие от ТГК КБД не вызывает опьянения, не меняет восприятие и не влияет на сознание, поэтому его относят к непсихоактивным компонентам растения. По сути, это мягкий природный помощник, который взаимодействует с эндоканнабиноидной системой человека, той самой, что отвечает за сон, стрессоустойчивость, иммунитет и внутреннее равновесие.

Получают КБД-масло несколькими способами: экстракцией из промышленной конопли, выделением из шишек сортовой марихуаны с низким содержанием ТГК или путем домашнего приготовления. За основу чаще всего берут оливковое, кокосовое, конопляное или MCT-масло. Выбор базы влияет на вкус и скорость усвоения, но не меняет сути, ведь масляная основа служит лишь транспортом для каннабидиола и делает его удобным в применении.

По сути, масло с КБД – это удобный способ получить пользу медицинской марихуаны без курения, вейпов и побочного эффекта в виде опьянения. Его действие мягкое, оно не мешает повседневной жизни и подходит людям, которые хотят поддерживать здоровье более естественным, природным путем.

Преимущества CBD-масла

Главная причина популярности КБД-масла заключается в том, что оно способно влиять на эндоканнабиноидную систему, особую сеть рецепторов, которая помогает организму поддерживать внутренний баланс. При этом каннабидиол не вызывает опьянения и не меняет сознание, что делает его удобным и безопасным для широкого круга людей.

Современные исследования все чаще показывают, что каннабис обладает большим терапевтическим потенциалом. Однако долгие годы главной сложностью было то, как именно получить пользу растения, не сталкиваясь с психоактивными эффектами ТГК. КБД во многом стал ответом на этот вопрос. Он воздействует на организм похожим образом, активируя те же рецепторы, но делает это мягко и без одурманивания. Когда каннабидиол взаимодействует с эндоканнабиноидной системой, он помогает телу перенастроиться: нормализуется работа нервов, снижается уровень стресса, улучшается сон, стабилизируется настроение. Организм возвращается к состоянию равновесия, тому самому гомеостазу, который является основой здоровья любого организма.

Именно отсутствие опьянения сделало конопляное СВД-масло удобным даже для тех, кому противопоказаны психотропные вещества: детей, беременных, пожилых людей и пациентов с тяжелыми диагнозами. Благодаря этому каннабидиол уже занял твердую позицию в традиционной медицине стран с продвинутой политикой в отношении марихуаны. Его все чаще включают в терапию для поддержки нервной системы и смягчения разных хронических состояний самых разных слоев населения, чем Россия, к сожалению, пока похвастать не может.

Коллекция сортов медицинской марихуаны Перейти в коллекцию

Применение CBD в медицине

Важно отметить, что даже в тех странах, где каннабис уже давно легализован и активно изучается, далеко не каждый врач выписывает препараты на основе КБД. Причина в том, что подавляющее большинство продуктов с каннабидиолом, будь то масла, капсулы или экстракты, официально относятся к биологически активным добавкам. То есть формально они не являются лекарственными средствами. Врач может порекомендовать КБД в качестве дополнительной поддержки, но полноценную терапевтическую схему лечения на нем, как правило, не строят.

Лекарств, где каннабидиол выступает именно как активный компонент, чрезвычайно мало. В официальных медицинских реестрах фактически значатся только два препарата: Epidiolex и Sativex. Их применение строго ограничено определенными состояниями, такими как тяжелые формы эпилепсии или симптомы рассеянного склероза. Такое небольшое количество вполне объяснимо: статус лекарства может получить лишь то средство, которое прошло полный цикл масштабных клинических испытаний. И хотя предварительные исследования КБД выглядят многообещающе, крупных и длительных тестов на людях пока проведено недостаточно. При этом даже в статусе биологически активных добавок продукты на основе каннабидиола демонстрируют весьма хорошие результаты в облегчении приведенных ниже состояний.

КБД сорта конопли Перейти в коллекцию

Тревожность

КБД для снижения тревожности и стресса

КБД все чаще рассматривается как мягкое средство для снижения тревожности, поскольку воздействует на зоны мозга, связанные с реакциями страха, тревоги и стрессового возбуждения. В ряде клинических наблюдений отмечалось, что люди, принимающие каннабидиол перед стрессовой ситуацией, чувствуют себя более собранно, спокойнее реагируют на внешние раздражители и легче контролируют физиологические проявления тревоги (учащенное дыхание или дрожь в голосе). К примеру, КБД нередко помогает снизить напряжение перед экзаменами, медицинскими процедурами или психологически дискомфортными событиями. Все это делает каннабидиол перспективным средством поддержки для людей, которым сложно справляться с эмоциональными нагрузками и состояниями повышенной тревожности.

Склонность к психотическим расстройствам

КБД как мягкое антипсихотическое средство

Исследования показывают, что каннабидиол может играть роль мягкого антипсихотического средства. В материале The British Journal of Psychiatry отмечается, что у людей с повышенными уровнями эндогенного КБД наблюдалось меньше симптомов, характерных для ранних стадий шизофрении. Ученые предполагают, что каннабидиол может снижать чувствительность рецепторов к дофамину, чье чрезмерное воздействие часто связано с психозами. Аналогичные выводы были получены при изучении психотических симптомов у пациентов с болезнью Паркинсона. Несмотря на то, что КБД пока не признан полноценным антипсихотическим препаратом, спектр наблюдений делает его важным объектом дальнейших клинических исследований.

Зависимость

КБД снижает зависимость и тягу к веществам

Работы, изучающие влияние каннабидиола на зависимое поведение, дают весьма интересные результаты. В исследовании The Journal of Neuroscience у мышей, у которых спровоцировали героиновую зависимость, отмечалось значительное снижение тяги к веществу после применения КБД. Каннабидиол снижал выраженность симптомов отмены и ослаблял воздействие триггеров, которые обычно провоцируют рецидив. В последующих экспериментах в других лабораториях КБД также демонстрировал потенциал для снижения тяги к никотину, алкоголю и даже к стимуляторам. Все это делает его перспективной альтернативой метадоновой терапии, обладающей множеством побочных эффектов и высокой зависимостью.

Переломы и заболевания костей

Каннабидиол для укрепления костной ткани

Исследователи из Тель-Авивского университета выяснили, что КБД влияет на активность остеобластов – клеток, которые отвечают за формирование костной ткани. У животных с переломами, получавших каннабидиол, кости срастались быстрее и становились плотнее. Отдельно отмечено, что данный каннабиноид снижает скорость разрушения костной структуры, что особенно важно при остеопорозе и возрастных изменениях. В некоторых экспериментах каннабидиол также улучшал усвоение минералов, необходимых для костей, что делает его потенциально полезным при долгосрочной реабилитации.

Эпилепсия

КБД-масло для мягкого контроля эпилептических приступов

Препарат Epidiolex стал прорывом, поскольку впервые показал реальную эффективность чистого КБД в борьбе с тяжелыми формами эпилепсии, устойчивыми к обычным лекарствам. У пациентов снижалась не только частота, но и продолжительность приступов, а также уменьшалась их интенсивность. Более низкая доза давала мягкий, но все же выраженный эффект. Важно, что лечение каннабидиолом реже сопровождалось тяжелыми побочными явлениями, что особенно значимо для детей. Именно успех Epidiolex подтолкнул медицину к более серьезному изучению потенциала КБД.

Инфекционные заболевания

Исследования 2011 года показали, что КБД способен замедлять рост микобактерий туберкулеза, что стало неожиданным открытием. Ученые объясняют это противовоспалительными и иммуномодулирующими свойствами каннабидиола. Кроме того, КБД проявляет активность против бактерий, устойчивых к современным антибиотикам, что особенно актуально на фоне роста устойчивых штаммов. Специалисты отмечают, что речь не идет о полноценной замене антибиотиков, но КБД может усиливать эффективность терапии или снижать воспаление, ускоряя восстановление организма.

Боль

Анальгетические свойства КБД подтверждены как клиническими наблюдениями, так и опытом множества людей, использующих его для борьбы с различными видами боли. Каннабидиол воздействует на эндоканнабиноидную систему и процессы воспаления, что позволяет ему снижать интенсивность боли без тех побочных эффектов, которые характерны для традиционных обезболивающих. Обзор исследований указывает на заметное уменьшение хронической боли у пациентов, применяющих КБД, причем эффект проявлялся как при монотерапии, так и при комбинированном использовании с другими средствами.

Отдельные статистические опросы также демонстрируют положительную динамику. Значительная часть людей с хроническими болевыми состояниями отмечает, что прием каннабидиола помогает уменьшить потребление обычных анальгетиков и улучшает общее качество жизни. Многие спортсмены применяют КБД-средства после тренировок, так как они помогают уменьшить воспаление, снять мышечную скованность и ускорить восстановление после физической нагрузки.

Помимо хронических болей, каннабидиол часто рассматривается как вспомогательное средство при следующих состояниях:

Безопасен ли КБД?

Эффекты и безопасность КБД

Вопрос безопасности каннабидиола изучается уже несколько десятилетий, и именно он стал одним из самых исследованных аспектов КБД. За последние 30 - 40 лет в разных странах, включая США, Великобританию, Израиль и Швейцарию, было проведено более 150 работ, посвященных оценке его влияния на организм. Итоги этих исследований оказались удивительно согласованными и в один голос твердили, что КБД демонстрирует высокую степень безопасности. В экспериментах не отмечалось серьезных побочных эффектов, аллергических реакций или случаев непереносимости вещества. Особенно важно то, что каннабидиол показал стабильную безопасность даже при значительно повышенных дозировках вплоть до 1500 мг в сутки. Для большинства других биологически активных соединений такая концентрация давно привела бы к нежелательным реакциям, но КБД их не вызывал.

Это не означает, что каннабидиол можно принимать бесконтрольно, однако имеющиеся данные подтверждают, что при разумном использовании КБД относится к числу наиболее безопасных природных компонентов, доступных человеку.

Рекомендованные дозировки

Рекомендованные дозировки КБД для разных состояний

Подобрать подходящее количество масла КБД бывает непросто, потому что учитывать нужно сразу множество факторов: конкретное заболевание, интенсивность симптомов, массу тела и даже метаболизм человека. Для облегчения ориентации приводят усредненные рекомендации, основанные на клинических наблюдениях.

Рекомендуемое количество КБД-масла в зависимости от состояния

Важно помнить, что дозировки рассчитываются именно по количеству чистого КБД, а не по миллилитрам масла. Концентрация действующего вещества может меняться от продукта к продукту.

  • Повышение аппетита у пациентов после химиотерапии. Наилучший эффект показывают комбинированные препараты, содержащие и ТГК, и КБД. Рекомендуемая схема – около 2,5 мг ТГК и 1 мг КБД ежедневно в течение 6 недель (пероральный прием).

  • Эпилепсия. В клинических исследованиях использовали дозировки 200 - 300 мг КБД в сутки на протяжении примерно 4-5 месяцев. Прием преимущественно пероральный.

  • Расстройства сна. Рекомендуемое количество от 40 до 160 мг КБД перед сном. Прием продолжают до исчезновения симптомов.

  • Рассеянный склероз. Около 120 мг КБД в сутки. Курс может длиться от 2 до 15 недель в зависимости от выраженности симптомов.

  • Глаукома. Принимают от 20 до 40 мг в день, чаще всего сублингвально, капая масло под язык.

Дозировка КБД при боли

При болевых состояниях количество КБД зависит не только от диагноза, но и от массы тела и силы болевого синдрома. Обычно начинают с минимальной дозировки, постепенно увеличивая ее, пока не появится заметный эффект, но в среднем можно ориентироваться на таблицу, приведенную ниже.

Дозировка КБД при болях зависит от веса и интенсивности боли

Можно ли купить CBD-масло в России?

CBD-масло в России: доступность и правовой статус

Тема легальности КБД в России остается неоднозначной. Формально каннабидиол не внесен в перечень запрещенных веществ. И закон трактует это просто: если вещество не запрещено, то оно разрешено к обороту. Поэтому при поиске в интернете действительно можно найти огромное количество магазинов, предлагающих купить КБД-масло, а также возможность заказать его через международные сервисы. Однако практика показывает, что ситуация может различаться в зависимости от региона. В центральных областях чаще всего не возникает проблем при покупке, а вот в некоторых отдаленных регионах, особенно на Северном Кавказе, возможны вопросы со стороны правоохранительных органов из-за самого происхождения вещества, несмотря на его легальный статус.

Есть и финансовая сторона вопроса. Поскольку импортные КБД-масла обходятся недешево, многие пользователи делают масло самостоятельно. Это заметно выгоднее и зачастую даже удобнее. Единственная сложность заключается в том, что при домашнем приготовлении труднее точно определить концентрацию конечного продукта. Однако каннабидиол хорошо переносится организмом, поэтому дозировку можно подбирать постепенно, ориентируясь на собственное самочувствие и желаемый эффект.

Как приготовить КБД-масло дома?

Приготовление КБД-масла в домашних условиях

Домашнее приготовление КБД-масла мало чем отличается от процесса создания масла на основе ТГК. Разница лишь в выборе самого сырья. Для получения продукта с выраженным содержанием каннабидиола нужны сорта, в которых КБД преобладает над ТГК или они присутствуют в равных пропорциях. Под такие задачи хорошо подходят специальные медицинские генетики, например Y Griega CBD от Medical Seeds. В нем содержание каннабиноидов сбалансировано, психоактивное действие практически отсутствует, а урожайность позволяет получить достаточное количество высококлассного сырья для экстракции.

В каталоге «Семяныча» можно найти и другие CBD-сорта, подходящие для домашних экспериментов с приготовлением масла или других концентратов.

Ингредиенты для приготовления масла элементарно просты. Вам понадобится:

  • около 30 г высушенных соцветий;

  • 500 мл любого базового растительного масла (некоторые энтузиасты используют глицерин, благодаря его нейтральному вкусу);

  • темная стеклянная банка с плотной крышкой.

Готовится масло в несколько шагов:

  1. Подготовка сырья. Измельчите шишки, заверните их в фольгу и отправьте в духовку на 1 час при температуре 115 °C. Это необходимо для декарбоксилирования – активации каннабидиола. После прогрева дайте растению немного подышать, развернув сверток.

  2. Соединение компонентов. Поместите подготовленные соцветия в банку и залейте их выбранным маслом или глицерином.

  3. Настаивание. Плотно закройте банку и уберите ее в темное место минимум на 3 недели. Один раз в день слегка встряхивайте емкость, чтобы процессы экстракции шли равномерно.

  4. Фильтрация. По истечении срока процедите настой через марлю, тщательно отжав растительный остаток.

Готовое масло лучше держать в холодильнике вдали от солнечных лучей. В таких условиях оно сохраняет свои свойства не меньше полугода.

Сорта с высоким уровнем содержания КБД

DC Cure 1:1 Auto CBD fem (Doctor's Choice)
DC Cure 1:1 Auto CBD fem (Doctor's Choice)
  • Автоцветущие
  • 6 %
  • Обезболивание и релакс
  • Индор: 50 г/куст Аутдор: 50 г/куст
Купить сорт

Сорт конопли DC Cure 1:1 Auto от Doctor’s Choice – это гибрид, в котором была сделана ставка не на интенсивное воздействие, а на комфортное выращивание и медицинский потенциал. Его создавали специально для тех, кто хочет расслабиться без ощущения перегруза и сохранить ясность мыслей даже после вечернего использования. В основе растения лежит сочетание Chronic Ryder и CBD-rich plant, благодаря чему бридерам удалось получить практически равное соотношение ТГК и КБД. Такой баланс делает эффект мягким, комфортным и очень дружелюбным даже к новичкам. Каннабис получился удивительно неприхотливым. Он спокойно переносит небольшие ошибки в уходе, не требует сложных схем питания и уверенно развивается как в помещении, так и под открытым небом, принося одинаково достойный урожай. Весь жизненный цикл занимает около 60-70 дней. Помимо приятного эффекта каннабис может похвастаться мягким цитрусовым вкусом с землистыми тонами, а также ненавязчивым ароматом с пряными вкраплениями. В качестве терапевтического средства сорт можно применять для борьбы с нервным напряжением, депрессией и головной болью.

CBD JAM fem (Delicious Seeds)
CBD JAM fem (Delicious Seeds)
  • Фотопериодные
  • 7 - 14 %
  • Лечебный
  • Индор: 500 г/м² Аутдор: 900 г/куст
Купить сорт

Сорт конопли CBD JAM от Delicious Seeds – отличный пример растения, сочетающего высокий медицинский потенциал с богатым терпеновым профилем. Он был получен в результате скрещивания генетик Marmalate и Carmen, что подарило ему устойчивость, обильную смолистость и выразительные органолептические свойства. Во время цветения его кусты выглядят особенно эффектно: крупные плотные шишки покрываются густым слоем трихом, будто присыпанные сахарной пудрой. Растение активно ветвится и отлично реагирует на тренировки, поэтому при грамотном подходе легко показывает достойные результаты как в индоре, так и под открытым небом. Главная изюминка CBD JAM раскрывается после пролечки. В аромате появляются сладкие фруктовые оттенки, виноградная карамель, древесная нотка и сочный ананасовый шлейф. Сбалансированное воздействие позволяет сохранить ясность мыслей, одновременно снимая напряжение, усталость и накопившийся стресс.

CBD Green Crack Auto fem (Семяныч)
CBD Green Crack Auto fem (Семяныч)
  • Автоцветущие
  • 7 %
  • Терапевтический, расслабляющий
  • Индор: 450 - 550 г/м² Аутдор: 50 - 170 г/куст
Купить сорт

Сорт конопли CBD Green Crack Auto от Семяныча представляет собой современный взгляд на медицинский каннабис, в котором мягкое воздействие сочетается с неприхотливым характером классического Green Crack. Он создавался для тех, кто хочет получить расслабление и внутренний комфорт без тяжелого психоактивного эффекта. Благодаря сбалансированному содержанию ТГК и КБД эффект этот автоцвет снимает стресс, избавляет от усталости и помогает избавиться от головной боли. Растение не требует сложного ухода, спокойно переносит небольшие ошибки и уверенно развивается как в помещении, так и на улице. Кусты остаются компактными и аккуратными, редко выходя за пределы 80-110 сантиметров по высоте, поэтому отлично подходят даже для небольших гроубоксов. Весь жизненный цикл занимает около 70 дней, а для хорошего результата зачастую достаточно базового ухода, качественного света и умеренного питания. Во вкусе и аромате доминируют сладкие цитрусовые оттенки с фруктовой кислинкой.

Auto CBD-Victory fem (Dutch Passion)
Auto CBD-Victory fem (Dutch Passion)
  • Автоцветущие
  • 4 - 6 %
  • Индор: 400 - 500 г/м² Аутдор: 50 - 150 г/куст
Купить сорт

Сорт конопли Auto CBD-Victory – превосходный медицинский гибрид, одинаково хорошо подходящий для рекреационного и терапевтического использования. Селекционеры из Dutch Passion сделали все возможное, чтобы наделить свое творение длинным списком достоинств. Растение развивается быстро и без лишних капризов. Оно не требует постоянного ухода и спокойно переносит мелкие ошибки, что особенно удобно для новичков. Кусты растут аккуратными, но при хорошем освещении и просторных горшках способны заметно прибавить в объеме, формируя пушистую сативную структуру с вытянутой центральной колой. Жизненный цикл занимает около 10 недель, после чего можно будет собрать достойный урожай как в индоре, так и на улице. Дегустация готового продукта сопровождается хвойным ароматом и сладковатыми травяными нотками во вкусе. Расслабляющее воздействие помогает отвлечься от повседневной суеты и как следует отдохнуть. Отличное средство от стресса, хронической усталости и приступов тошноты.

CBD Auto 20:1 fem (FastBuds)
CBD Auto 20:1 fem (FastBuds)
  • Автоцветущие
  • 10 - 20 %
  • Исцеление и подъем настроения
  • Индор: 350 - 450 г/м² Аутдор: 50 - 170 г/куст
Купить сорт

Сорт конопли CBD Auto 20:1 – превосходное творение американского сидбанка FastBuds, обладающее высоким медицинским потенциалом. В нем почти отсутствует ТГК, зато уровень КБД достигает впечатляющих 20%, благодаря чему его часто выбирают те, кто хочет снять напряжение, улучшить самочувствие или просто выдохнуть после сложного дня без сильного стоуна. Растет этот автоцвет уверенно и быстро. Компактные кусты не занимают много пространства, поэтому отлично чувствуют себя и в небольшом гроубоксе, и на скромном уличном участке. При высоте около 70-90 сантиметров растения выглядят аккуратно, но при этом активно наращивают плотные, покрытые смолой соцветия. Особенно приятно наблюдать за ними ближе к харвесту, когда бутоны становятся тяжелыми, липкими и начинают источать сладковатый аромат с медовыми и фруктовыми оттенками. Вкус же дополняет гастрономическую картину ягодными и мятными нотками. Воздействие плавное, расслабляющее и очень спокойное. Оно помогает снизить уровень тревожности, снять стресс и просто привести мысли в порядок, сохраняя ясность сознания и ощущение легкости.


*Вся представленная информация носит исключительно ознакомительный характер и не является руководством или призывом к действию.

**Напоминаем, что использование семян марихуаны в качестве посевного материала (выращивание конопли с целью получения растения) запрещено УК Российской Федерации. Подробнее с законом Вы можете ознакомиться здесь.

Комментарии
Иваныч
30 гр соцветий, тобишь свеже собранных или сухих ?
0
Ответить
pizzapbro
йоу мэн, здавия желаю) ну посмотри на фото внимательней там же нарисована банка с сухими пролечеными бошками, так что тут все логично, естественно не сырые)
0
Ответить
7up
Подскажите в рецепте масла с тгк описано,что нужно сливочное и томить его при низкой температуре несколько часов.Тут же пишут,что рецепт такой же,но уже рекомендуют не томить,а настаивать на сливочном либо глицерине?Вопрос в том,почему разные способы? Один с температурной обработкой другой просто настойка на масле/глицерине
0
Ответить

Здравствуйте!
Причина в способах употребления - канна масло с тгк употребляют с пищей, поэтому используют сливочное масло, как очень вкусное, а оно требует такого приготовления. CBD масло используют как лекарство, которым можно воспользоваться в любой удобный момент, поэтому для его употребления удобнее использовать жидкие растительные масла, которые можно налить в небольшую емкость, и растительные жиры лучше настаивать 

1
Ответить
4:20
Гайс, подскажите кто имел опытЧто по вашему мнению лучше и почему, пропорция cbd к tgk 20:1 например или 1:1, интересует будут ли характерные марихуане отходосы от второго варианта и все с этом духе)Всем мир
0
Ответить
Ноунейм
За этим будущее
1
Ответить
Андрей
? красавчики все грамотно излогают
1
Ответить
Марик
Есть кто может выделить сбд в гаражных условиях
0
Ответить
тутутула
есть)
1
Ответить
Добавить комментарий

Все комментарии проходят модерацию. Правила для публикаций:

  • Не допускаются ссылки на сторонние источники;
  • Мат, жаргонизмы и прочие неугодные слова будут удалены;
  • Некоторые материалы могут быть удалены по усмотрению модератора и без объяснения причин.

Общие вопросы, не относящиеся к статье, также будут удалены.